Si llevas mucho tiempo jugando a videojuegos seguramente habrás oído en algún momento: “te van a hacer daño a la vista”, “ayudan al desarrollo cognitivo”, “te vuelven violento”, “son un apoyo emocional”, “promueven el sedentarismo”, y así decenas y decenas de argumentos que están a favor y en contra los videojuegos, pero la pregunta es, ¿los videojuegos son buenos para la salud?
Muchos artículos científicos afirman que sí, como la investigación de las Viviane Kovess-Mastefy y su equipo de colaboradores de distintas universidades europeas en la revista Social Psychiatry and Psychiatry Epidemiology, en el que han monitoreado la salud de 4.000 niños de entre 6 y 11 años de edad en seis países de Europa y Asia.
Para evaluar a los participantes, han utilizado cuestionarios, calificaciones y opiniones de los padres. El resultado es muy satisfactorio: los niños que juegan más de 5 horas a videojuegos a la semana han demostrado tener mejor desempeño escolar, menor índice de violencia hacia los demás y mejores relaciones sociales.
<< Los niños que juegan más de 5 horas a videojuegos a la semana han demostrado tener mejor desempeño escolar, menor índice de violencia hacia los demás y mejores relaciones sociales >>
Estos estudios junto a la investigación realizada recientemente por la Universidad de Oxford sugieren que jugar videojuegos puede ser beneficioso para su salud mental. Sin duda, los resultados muestran que los videojuegos no son necesariamente perjudiciales para la salud, es más, todo lo contrario, ya que, demuestran que ofrecen factores que tienen un impacto significativo en el bienestar de una persona. De hecho, el juego puede ser una actividad que afecte positivamente en la salud mental de las personas.
Los videojuegos como terapia
En los últimos meses muchos videojuegos se han utilizado para ayudar con el estrés a causa de la de Pandemia, pero los videojuegos llevan muchos años utilizándose para prevenir y tratar patologías. Como el caso del equipo liderado por Sandro Franceschini, profesor del departamento general de Psicología de la universidad de Padova, que ha demostrado que los videojuegos de acción ayudan a los niños disléxicos a leer mejor, debido al reto que presentan para la coordinación física.
<<Los videojuegos de acción ayudan a los niños disléxicos a leer mejor, debido al reto que presentan para la coordinación física>>.
Por otra parte, para aquellos que dicen que los videojuegos promueven el sedentarismo, habrá que decirles que es cuestión de encontrar el videojuego correcto. Un estudio del profesor Crystian Oliveira y su equipo del departamento de fisioterapia de la universidad de São Paulo en Brasil ha probado en la revista Meta-Analysis que los videojuegos activos como Just Dance reducen el peso, el índice de Masa Corporal y la grasa acumulada de los jugadores, no solo porque se practica actividad física, sino que también son una distracción: al estar concentrados en jugar, los niños y adolescentes eliminan su ansiedad en comer entre comidas, el cual, suele satisfacerse con comida basura.
<< Los videojuegos activos como Just Dance reducen el peso, el índice de Masa Corporal y la grasa acumulada de los jugadores >>
Es más, el psicólogo Jung Lee ha demostrado en la revista Computer in Human Behavior, contrario a la creencia popular, que los videojuegos ayudan a reducir la agresividad de los niños. Para este estudio los investigadores se dedicaron a enfadar a una serie de niños para después dejarles jugar a videojuegos durante 30 minutos. Mostrando que a posterior mejoraban su estado de ánimo. También la profesora Jeanne Funk ha publicado en la revista Applied Developmental Psychology, que los videojuegos no nos hacen violentos.
¿Los videojuegos son buenos o malos?
En los últimos años la industria de los videojuegos está consiguiendo romper con el estigma de los trastornos mentales que ha arrastrado del cine y de la literatura. Por ejemplo, en los juegos de terror, la enfermedad mental era una herramienta de guion para introducir elementos inquietantes sin tener que profundizar en ellos, en los títulos de policiacos era la excusa del asesino en serie, mientras que en los thrillers es una forma de ofrecer giros en la trama y crear villanos inquietantes.
